Häromdagen lyckades jag få med min fru till isvaken. Nåja det har ju inte lagt sig någon is på Djurgårdsviken ännu så temperaturen är väl några grader högre än vid riktigt isvaksbad.
För mig kändes det kul att dels få sällskap men också att jag lyckade inspirera och motivera henne till att faktiskt ta steget. Och vad sa hon efteråt? – Jo, när ska vi bada nästa gång?
Det är ju å andra sidan inte så konstigt för det frigörs ju så mycket endorfiner och dopamin så beroendet kommer som ett brev på posten efteråt.
Att göra någonting sånt här tillsammans är oerhört inspirerande. Att kliva ned är inte minst en mental utmaning som kräver mod och fokusering. Det ger en känsla av att ha ”överkommit något stort” vilket kan beskrivas som en mental boost. Att ta sig ett dopp är verkligen för den som gillar utmaningar, vill testa sina gränser och söker kickar i vardagen.
För de flesta är det ett absolut NEJ eller ett ALDRIG I LIVET som gäller och hur kul är det inte att hoppa i då. Känslan att göra någonting som de flesta aldrig skulle göra är riktigt motiverande faktiskt. Bara det ger en extra kick.
Så vad väntar du på? Du kommer inte att ånga dig men glöm inte att sitta en stund då lugnet och harmonin sakta kommer krypandes. När du sedan kommer upp är du varm och skön i hela kroppen.